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Afin d'éviter les douleurs articulaires lors de la pratique de la musculation, voici quelques conseils : Maitriser la technique d'exécution des mouvements Il est essentiel de réaliser chaque exercice avec une technique adéquate pour éviter toute tension sur les articulations.
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Quand survient la perte du bouchon muqueux ? La perte du bouchon muqueux peut survenir quelques jours, voire semaines avant le début effectif du travail. Elle peut également avoir lieu juste avant ou pendant les premières contractions.