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Elle se déroule lorsqu’on dort ce qui fait que nous ne nous en rendons pas compte. Étant liée à la respiration, l’apnée en effet n’exclut pas les risques. Les causes de ce phénomène peuvent être des sommeils troubles, des sueurs nocturnes ou une insomnie.

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Toutefois, elle a besoin des vitamines B6 et B9 pour prévenir les maladies du cœur. La vitamine b12 dans les aliments En premier, les produits alimentaires comportant la vitamine sont les gummies, ces petits bonbons gélatineux pour adulte et pour enfant.